Menguap, Sering Mengantuk dan Solusinya !

Menguap, Sering Mengantuk dan Solusinya !

Assalamualaikum Wr. Wb. Dokter yang dirahmati Alloh SWT, saya ingin bertanya tentang Menguap, mengapa saya sering sekali menguap trekadang disaat tidak mengantuk pun sering menguap, apalagi dalam solat juga sering, dan yang saya tahu menguap juga perbuatan yang tidak baik dalam islam, bagaimana solusinya Dok ?

Jawaban

Assalamu’alaikum Wr.Wb.
Sdr Surya yang saya hormati. Semoga Anda dan keluarga selalu dalam lindungan dan cinta kasih Alloh SWT. Biasanya mengantuk terjadi akibat otak kekurangan oksigen, yang bisa disebabkan oleh berbagai hal, antara lain kadar hemoglobin rendah (terlihat pucat), ada penyakit kronis, kurang olah raga dan lainnya.
Untuk mengatasi hal tersebut, dapat dilakukan dengan beberapa cara antara lain.
1. Tidur di awal malam dan bangun pagi hari.
2. Tidur miring di sisi sebelah kanan.
3. Olahraga teratur (terutama pagi hari).
4. Makan secara teratur dan bergizi serta jangan terlalu kenyang saat makan.
5. Berbekam sebulan sekali.
6. Perbanyak dan memperlama sujud.
7. Memperbanyak puasa sunah.
Semoga bermanfaat, Jzk Syukron Katsir !
Wassalam'alaikum,Wr.Wb.
http://kliniksehat.com